physiotherapy

فیزیوتراپی در منزل

Posted on Posted in دسته‌بندی نشده

فیزیوتراپی در منزل تهران: از زیر شاخه های توانبخشی میتوان به فیزیوتراپی در منزل اشاره کرد که به افراد مبتلا به بیماری و یا آسیب دیده کمک می کند تا بهبودی روزمره را در پیش داشته باشند و شاهد پیشرفت سلامتی و حرکتی بدنی خود باشند. لازم به ذکر است فیزیوتراپی در منزل شیوه ای می باشد که به درمان اختلالات عصبی، ماهیچه ای و اسکلتی و همچنین بیماری ها با استفاده از ابزار و تجهیزاتی همچون تجهیزات مکانیکی، گرما یا برق، می پردازد. علاوه بر این، از وسایل کمک توانبخشی همانند واکر و عصا، شیوه های درمان توان بخشی را بر روی افراد پیاده می کند. فیزیوتراپی در منزل توسط شخصی انجام می شود که نیاز است ارتباط نزدیکی با بیمار داشته باشد و همچنین این وظیفه را بر عهده دارد که با استفاده از ارزیابی وضعیت بیماری و سلامت شخص مورد نظر، مشکل را تشخیص دهد و شروع به کار خود کند. جلسات متعدد برنامه های توانبخشی بر روی بیمار توسط فیزیوتراپی در منزل صورت خواهند گرفت و روند پیشرفت بیمار نیز ارزیابی و بررسی خواهد شد.

ماهیت فرایندهای فیزیوتراپی

همانطور که در بالا توضیح داده شد، فیزیوتراپی در منزل مربوط به خدماتی توان بخش است که فقط توسط و یا با هدایت و نظارت شخص فیزیوتراپیست صورت می‌گیرد. این خدمات عبارت اند از : بررسی، تشخیص، برنامه ریزی درمانی، مداخله و ارزیابی.

physiotherapy

  • بررسی (Assessment)

این مرحله شامل معاینه بررسی میشود که این موارد شامل معاینه انفرادی و گروهی نقص‌های بالقوه یا بالفعل، ناتواناییها، محدودیتهای عملکردی یا دیگر مشکلات و اختلالاتی که توسط گرفتن تاریخچه، غربالگری و همچنین با استفاده از آزمایشات خاص و اندازه گیری و ارزیابی نتایج معاینات از طریق انالیز آنها در چهارچوب یک فرایند منطقی بالینی می‌توان به آن پی برد.

  • تشخیص (Diagnosis)

 فیزیوتراپی در منزل، تشخیص بیماری و یا اختلال مورد نظر پس از معاینات و ارزیابی آنها بدست می آورد و بیانگر نتیجه حاصل از فرایند منطقی بالینی می‌باشد. اماکن دارد تشخیص به دست آمده از معاینه به صورت نقص حرکتی ظاهر شود و یا شامل دسته‌های متعددی از آسیبها، محدودیتهای حرکتی، توانائیها و ناتوانیها یا سندرمها باشد.

  • برنامه ریزی (Planning)

 برنامه ریزی مورد نظر شامل اهداف نهایی قابل اندازه گیری می باشد که با خانواده یا فردی که از وی مراقبت می‌کند، قابل بحث می‌باشد.

  • مداخلات (Intervention)

 مداخلات انجام می‌شوند و به منظور رسیدن به اهدافی که در برنامه ریزی با خانواده بیمار توافق شده است،  تغییر پیدا می کنند و میتواند شامل :درمان با دست، ، فراهم کردن وسایل کمکی و نحوه استفاده از آنها، استفاده از وسایل فیزیکی، مکانیکی و الکتریکی-درمانی، بهبود حرکتی، آموزش عملکرد ، راهنمایی و ارایه مشورت به بیمار، مستند سازی، هماهنگی و ارتباطات باشد. همچنین امکان دارد با هدف پیشگیری از آسیبها، محدودیتهای حرکتی، ناتوانیها یا صدمات انجام شوند که در این صورت شامل بهبود و حفظ سلامتی، کیفیت زندگی و توانایی در تمام سنین و جمعیتها می‌باشد.

  • ارزیابی(Evaluation)

 آخرید مرحله فرایند فیزیوتراپی در منزل ارزیابی می باشد که نیاز است مجدد معاینات صورت گیرند ونتایج حاصل شده بررسی و ارزیابی شوند.

physiotherapy

مهارت و دانش مورد نیاز در شغل فیزیوتراپی در منزل

  • علاقه بسیار به سلامت بیماران
  • توان خوب در انجام کار با دست
  • توانایی ایجاد انگیزه در بیماران و همدردی کردن با آنها
  • شنونده خوب بودن
  • مهارت ارتباطی مناسب و توانایی جلب اعتماد بیماران به خود
  • توانایی کار با دستگاه های مختلف فیزیوتراپی
  • داشتن صبر و حوصله

وظایف فیزیوتراپیست در شغل فیزیوتراپی در منزل

  • تفسیر بعضی آزمایشات مثل آزمایش خون و رادیولوژی
  • توجه به تشخیص های پزشکان در خصوص بیمار و همکاری با آنها
  • تهیه یک برنامه درمان برای بیماران متناسب با وضعیت روحی و جسمی آنها
  • استفاده از دستگاه های متفاوت فیزیوتراپی در درمان بیماران
  • انجام اعمال فیزیوتراپی همچون لیزر ، ماساژ، گرما دادن و … برای بیماران
  • مشاوره دادن به بیماران در رابطه با سبک زندگی، رژیم غذایی و یا انجام ورزش های خاص
  • دادن آموزش های لازم به بیماران و خانواده های آنها در جهت رفع بیماری
  • ارزیابی روند پیشرفت و بهبود بیمار
  • تهیه گزارش درمان در انتهای جلسات فیزیوتراپی برای ارائه به پزشک بیمار

physiotherapy

درمان در فیزیوتراپی در منزل به طور کلی چند دسته تقسیم می‌شود؟

درمان فیزیوتراپی در منزل به طور کلی به سه دسته ی اصلی تقسیم میشود که در ادامه توضیح داده میشوند.

  • تمرین درمانی

یکی از مهمترین اقدامات در فیزیوتراپی در منزل، تمرین درمانی میباشد که در این مرحله فیزیوتراپیست توسط تجویز، انجام و همچنین آموزش ورزشهای درمانی خاص، ماساژ و ورزش در آب اقدام به درمان بیمار یا افزایش سطح سلامت می‌کند.

  • الکتروتراپی

الکتروتراپی به نوعی از درمان گفته می شود که توسط دستگاههای ویژه صورت می گیرد. این دستگاهها اغلب امواج خاصی را (امواج مایکرو ویو؛ امواج کوتاه رادیویی؛ امواج مافوق صوت؛ امواج الکتریکی) تولید کرده و تغییر می دهند.

  • مهارتهای درمان با دست یا منوال تراپی

جالب است بدانید که فیزیوتراپی در منزل در بهبود سیستم های تنفسی، عصبی، انواع عوارض بیماری های سرطان، کلیوی، قلبی و … بسیار موثر می باشد پی این نکته به این مهنا می باشد که فیزیوتراپی در منزل تنها محدود به بهبود سیستم حرکتی بدن نمی باشد. فیزیوتراپیست ها در حوزه های متفاوت و متعددی می توانند فعالیت کنند. گروه هایی از این افراد، فیزیوتراپیست ورزشی، فیزیوتراپیست زنان ، فیزیوتراپیست رزمی (نظامی)، فیزیوتراپیست مدرسه و … می باشند که وظایف و مسئولیت های خاص خود را دارند.

physiotherapy

ویژگی های شخصیت های مناسب شغل فیزیوتراپی در منزل

برای انتخاب شغلی که برای شما مناسب باشد و شعلی باشد که برای طولانی مدت به انجام آن مشفول باشید عوامل متفاوت و متعددی از جمله ویژگی های شخصیتی، ارزش ها، علایق، مهارت ها، شرایط خانوادگی، شرایط جامعه و … باید در نظر گرفته شوند.  ویژگی های شخصیتی یکی از مهم ترین عوامل در انتخاب شغلی همچوا فیزیوتراپی در منزل می باشد چراکه شناخت کافی از شخصیت هر فرد فرآیندی بسیار پیچیده است و نیازمند تخصص و زمان کافی است. البته فراموش نکنید که هر شخصی ویژگی های منحصربه فرد خود را داراست، حتی افرادی که به نوعی تیپ شخصیتی مشابه دارند، باز هم در بعضی از موارد با یکدیگر متفاوت هستند. گفتنی است که معمولا گروهی از افراد موفق با تیپ های شخصیتی متفاوت در تمامی مشاغل مشغول می باشند اما نمی توان دقیقا مشخص کرد که فقط تیپ های شخصیتی خاصی هستند که در این شغل ها موفق می شوند. اما با توجه به تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، تیپ های شخصیتی ای که برای شغل فیزیوتراپی در منزل معرفی می شوند، عموما این کار را بیشتر پسندیده و رضایت شغلی بیشتری در آن داشته اند.

 

شخصیت های مناسب شغل فیزیوتراپی در منزل براساس شخصیت شناسی MBTI

  • ENFP

این تیپ شخصیتی به حوزه بهداشت و سلامت علاقه دارد چراکه علاوه بر حفظ استقلال، مشاغل آن از انعطاف کافی برخوردار می باشند. در صورتی که این افراد کارشان به صورت مشاوره ای و خارج از ساختار سنتی اداری باشد، بیشتر از آن لذت می برند.

  • INFP

این تیپ شخصیتی علاقه مند است که در کار خود استقلال داشته باشد و از نزدیک با افراد در ارتباط باشد.

  • ESFJ

این تیپ شخصیتی علاقه دارد ارتباطی مستقیم با افراد داشته باشد، به آنها کمک کند و مشکلات و دردهایشان کاهش بدهد. اینگونه افراد می تواند رابطه خوبی با بیماران و همکاران خود ایجاد کند.

  • ESFP

ارتباط با مردم و کمک به آنها یکی ازعلایق این تیپ شخصیتی می باشد. وی از اینکه زندگی را برای دیگران آسان تر و رضایت بخش تر کند، لذت می برد.

  • ISFP

این تیپ شخصیتی علاقمند کمک به دیگران و رفع کردن مشکلات آنها است. به همین علت به مشاغل حوزه پزشکی به خصوص مشاغلی که مستقیما با بیمار سر و کار دارد، علاقه دارد.

physiotherapy

فواید مهم فیزیوتراپی در منزل برای بدن

  • کاهش یا از بین بردن درد

 توجه داشته باشید که تسکین درد با استفاده از درمان‌هایی همچون تحریک الکتریکی یا فراصوتی کمک بسیار می کند و همچنین کمک به بهبود توان ماهیچه‌ها و عملکرد مفاصل را برای کاهش درد کمر می کند. چنین درمان‌هایی همچنین از بازگشت دوباره درد جلوگیری می‌کنند.

  • پیشگیری از بعضی جراحی‌ها

 در صورتی که فیزیوتراپی به از بین بردن درد یا درمان جراحت کمک کند نیازی به عمل جراحی نیست و در صورتی که انجام عمل جراحی لازم باشد از فیزیوتراپی پیش از عمل بهره برده‌اید. همچنین این روش سبب می‌شود بیمار بعد ازعمل جراحی سریع‌تر بهبود یابد زیرا بیمار نسبت به قبل از توان بدنی بیشتری برخوردار می‌شود.

  • بهبود توان حرکتی

 فیزیوتراپی در منزل در صورتی که در ایستادن، حرکت کردن و راه رفتن دچار مشکل هستید، بسیار کمک‌کننده خواهد بود. همچنین انجام حرکات کششی و قدرتی توانایی جسمی برای حرکت کردن را تا حد بسیار زیادی تقویت می‌کند.

  • بهبود شرایط جسمی پس از سکته مغزی

فیزیوتراپی در منزل سبب می‌شود قسمت‌های ضعیف‌شده بدن که به دلیل سکته مغزی بخشی از عملکرد و قدرت جسمی شما را گرفته است را  قوی و محکم‌تر کند.

  • پیشگیری از آسیب‌های ورزشی یا بهبود سریعتر آنها

 تا توجه به آگاهی کافی فیزیوتراپ‌ها، آنها می‌دانند که متناسب با ورزش های متفاوت، چه نوع آسیب هایی در معرض فرد می باشد به همین علت انجام تمرینات و حرکات متناسب با شرایط فرد را به او پیشنهاد می‌کنند.

  • حفظ تعادل بدن و کاهش احتمال زمین‌ خوردن

 هنگامی که بیمار فیزیوتراپی را آغاز می‌کند از نظر خطر احتمالی افتادن و شکستگی ناشی از آن، معاینه خواهد شد و در صورتی که خطر افتادن برای وی بالا باشد پزشک فیزیوتراپی در منزل حرکت‌های ورزشی را به وی پیشنهاد می‌کند که شرایطی مشابه با زندگی واقعی را برای او شبیه ‌سازی کند و خطر حرکات شدید بیمار را تهدید نکند.

physiotherapy

  • کنترل دیابت و بیماری‌های عروقی

ورزش و تمرینات فیزیوتراپی در منزل می‌تواند به طور چشمگیری به تنظیم قندخون کمک کند.

  • کنترل مشکلات مرتبط با پیری

 با بالا رفتن سن، احتمال ابتلای فرد به پوکی استخوان و آرتریت افزایش می‌یابد. فیزیوتراپی در منزل کمک می‌کند تا افراد در این گروه سنی تحرک بیشتری داشته باشند و تا مدتی بیشتر از این عارضه‌ها در امان بمانند.

  • کنترل بیماری‌های قلبی و ریوی

 در حالی که اکثر بیماران پس از حمله قلبی دوره توانبخشی را به اتمام می‌رسانند احتمال دارد فیزیوتراپی به بازگشت عملکرد جسمی بدن کمک کند.

  • کمک به کودکان در کنترل بیماری‌ها، آسیب‌دیدگی‌ها یا مشکلات حرکتی

 فیزیوتراپی می‌تواند برای کودکان در بهبود مهارت‌های حرکتی و درمان مشکلات عصب شناختی نیز موثر باشد.

بیماری ها و مشکلاتی که نیاز به فیزیوتراپی دارند

  • افرادی که دچار صدمات دست و پا شده اند، مثل شکستگی استخوان، رگ به رگ شدن، و یا کبودی.
  • بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند.
  • بیمارانی که از انواع فلج ها رنج می برند.
  • بیماری های تنفسی مانند آسم، بیماری های مزمن ریوی، فیبروز کیستی.
  • بیماری های عصبی مانند ام اس، پارکینسون.
  • انواع کمردرد ها و آسیب به رباط، ورم مفاصل و پوکی استخوان، فلج مغزی و گردن درد.
  • پیوند کلیه
  • درمان سرطان

physiotherapy

فیزیوتراپی در منزل در دوره ی بارداری

بانوان بارداد باید بدانند که درمان با استفاده از اشعه مادون قرمز یا کیسه‌های گرم و… که منجر به ایجاد گرمای سطحی می شود، هیچ خطری برای مادر و جنین ندارد و در صورتی که فرد باردار مشکل خاصی همچون خونریزی، اختلال عروقی یا بی‌حسی و اختلال حسی نداشته باشد و درمان‌ها به‌طور صحیح مورد استفاده قرار گیرد، با ایجاد گرمایی ملایم در ناحیه کمر، گردش خون را بهبود می‌بخشند، گرفتگی عضلات را برطرف می‌کنند و در نهایت سبب کاهش و بهبود درد می‌شوند. حتما میدانید که در بدن یک خانم در دوران بارداری تغییراتی ایجاد می‌شود که مهم‌ترین آنها تغییرات هورمونی و فیزیکی می باشد که در ماه‌های اول سبب تغییر در قوام لیگامان‌ها شده و با شل ‌شدن آنها و افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل، بدن آماده می‌شود که تغییرهای دوران بارداری و نگهداری جنین در حال رشد در شکم را تحمل کند اما همین موضوع یکی از مهم‌ترین علل کمردرد در ماه‌های اول بارداری است،اما اصلا نیازی به نگرانی نیست و فراموش نکنید که همان‌گونه که در دوران قاعدگی نیز به علت تغییرهای هورمونی، خانم‌ها کمردرد را به شکل‌های مختلف تجربه می‌کنند، در دوران بارداری نیز تغییرات هرمونی منجر به ایجاد درد درد ناحیه کمر می شود.علاوه بر این، با رشد جنین به دلیل قرار گرفتن‌اش در قسمت جلویی فقرات کمری، مرکز ثقل بدن مادر عوض می‌شود و این عامل همراه تغییرهایی که در اثر شلی لیگامان‌ها در مفاصل ایجاد شده بود، عامل بروز کمردردهای ۳ ماهه آخر است که فیزیوتراپی در منزل به صورت چشمگیری در بهبودی این درد به شما کمک خواهد کرد.

فیزیوتراپی در منزل

فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان

با بالا رفتن سن، سرعت انقباض، تحمل عضله و همچنین توانایی عضله برای بازیابی بعد از خستگی نیز کاهش میابد. زمان لازم به منظور تولید گشتاور و همچنین زمان لازم برای رها سازی پس از انقباض ارادی در مقایسه با جوان تر ها  بیشتر می شود. در نهایت با توجه به کاهش سرعت حرکت، توانایی فرد در مواردی همچون حفظ تعادل که به انقباض سریع نیاز است، محدود می شود. شواهدی نیز وجود دارد که ثابت می کند که توانایی عضله درجهت حفظ انقباض عضلانی ضعیف نیز کم می شود که تا حدودی به علت کاهش خونرسانی و همچنین تراکم عروقی در عضلات، کاهش تراکم میتوکندری ها، تغییر در سطح فعالیت آنزیمی و کاهش انتقال گلوکز است. در نتیجه به همین روی خستگی عضلانی در سالمندان سریع تر بروز می دهد. علاوه بر این، به علت تغییرات بافت هم بند، احتمال بروز آزردگی عضلانی تاخیری  و آسیب های فیبر های عضلانی در سالمندان بیشتر است. ۱۰ درصد سطح استخوان بالغ معمولا در حال بازسازی فعال است. بیشترین تراکم ماده معدنی استخوان در حدود ۲۵ سالگی است. در حدود ۳۰ سالگی تعادل بین جذب و ساخت استخوان تغییر میابد و جذب بیشتر از جایگزینی می شود. با رسیدن به ۵۰ سالگی، از دست رفتن پیشرونده کلسیم و زوال ماتریکس استخوان اتفاق می افتد. بعد از ۴۰ سالگی تراکم استخوانی، سالانه نیم تا یک درصد کم می شود و این کاهش در زنان ۵ تا ۱۰ سال بعد از یائسگی سرعت می گیرد.

فیزیوتراپی در منزل

از جمله خدمات فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان به شرح زیر می باشد:

  • خدمات پزشکی و پرستاری برای کاهش عوارض دوران سالمندی، افزایش توانایی سالمندان در مقابله با عوارض سالمندی و بهبود بیماری ها و مشکلات سالمندان
  • خدمات درمانی عبارت است از فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی به منظور بهبود کیفیت زندگی افراد سالمند
  • تقویت توانمندی های سالمندان به منظور عملکرد ذهنی و جسمی بهتر آن ها
  • مددکاری اجتماعی در جهت افزایش سازگاری اجتماعی و اجتماعی سالمندان در اجتماع
  • آموزش اصول زندگی بهتر و کاهش مشکلات ناشی از دوران سالمندی
  • فعالیت های بدنی بطور منظم امری موثر و کمک کننده در کاهش مشکلات ناشی از سالمندی مانند آرتروز، پوکی استخوان و مشکلاتی از این دست است.
  • ورزش منظم تحت نظر متخصصین فیزیوتراپیست می تواند به نحو موثری به توانبخشی سالمندان کمک کند.
  • شرکت در فعالیت های منظم ورزشی انعطاف پذیری عضلات را بهبود بخشیده و روند ضعف قدرت عضلانی را کاهش می دهد.

فواید فیزیوتراپی سالمندان

  • بهبود توان و قابلیت های حرکتی
  • افزایش استقلال فردی و کاهش وابستگی به اطرافیان
  • بهبود کارکرد سیستم تنفسی
  • کمک به بهبودی پس از جراحی و بیماری هایی مانند سکته مغزی و قلبی، پارکینسون و ام اس
  • بهبود تعادل و وضعیت راه رفتن سالمند
  • کمک به درمان مشکلات دوران سالمندی مانند کمردرد، درد مفاصل و …
  • تقویت عضلات ضعیف شده

فیزیوتراپی در منزل

فیزیوتراپی در منزل برای کمر

افراد مبتلا به دیسک کمر نیاز شدیدی به فیزیوتراپی در منزل دارند. فرایند فیزیوتراپی در منزل به این صورت است که فیزیوتراپیست پس از ارزیابی های اولیه و همچنین تشخیص نوع بیرون زدگی دیسک با توجه به دستورات پزشک معالج، شروع به درمان میکند. بخش عمده درمان بیماری های دیسک کمر انجام تمرینات تخصصی و ورزشی است. متناسب با مشکل بیمار و حاد یا مزمن بودن مشکل او ورزش های متعدد و متفاوتی در جهت درمان وی تجویز می شود که شامل دو نوع است: ۱) تمریناتی که از دیسک کمر جلوگیری می کند. ۲) تمریناتی که به بهبود سلامتی فرد کمک بسیار می کند.

تمریناتی که از دیسک کمر جلوگیری می کند با در نظر گرفتن وضعیت زندگی فرد طراحی می شود. به عنوان مثال آن دسته از شغل هایی که فرد در طول روز لازم است مدت زیادی روی صندلی بنشیند، باید این نوع تمرینات را انجام دهند اما آن دسته از افراد که مبتلا به دیسک کمر هستند و جراحی کرده اند، ضروری است درمانی تخصصی تر و همچنین با رویکرد محافظه کارانه را دنبال کنند.

تمرینات درمانی مربوط به دیسک کمر گروه های تمرینی مختلفی مانند: تمرینات کاهش فشار، تمرینات ویلیامز و تمرینات مکنزی را شامل می شود.

فیزیوتراپی در منزل

فیزیوتراپی در منزل بعد از جراحی کمر

برای کاهش عوارض جراحی، بهبود قدرت و ثبات ناحیه کمر و جلوگیری از بازگشت علائم درد فیزیوتراپی به موقع کمر تاثیر دارد. چسبندگی بافت های اطراف ناحیه تحت جراحی در صورتی که به موقع برطرف نشود، عوارضی برای بیمار ایجاد خواهد کرد که با انواع روش های فیزیوتراپی مثل لیزر درمانی و انجام تمرینات درست و به موقع قابل کنترل است.

آموزش بیمار در این مورد که شامل وضعیت بدنی مناسب مثل نشستن، ایستادن و … است، بخش مهمی از فعالیت های فیزیوتراپی است. این تمرینات از حرکات ساده تا تمرینات پیشرفته را که قابلیت های حرکتی بیمار را بالا می برد، شامل می شود.

فواید فیزیوتراپی در منزل برای کمر

  • بهتر راه رفتن

از مهم ترین فواید فیزیوتراپی کمر میتوان به بهتر راه رفتن فرد اشاره کرد که نقش بسیار مهمی در سهولت این امر ایفا می کند. عوارض فیزیوتراپی کمر در افرادی که به خوبی و تحت نظر یک فیزیوتراپیست ماهر تمرینات خود را انجام می دهند، بروز نخواهند داد.

فیزیوتراپی در منزل

  •  بهبود آسیب های کمر

با توجه به اینکه فرد در معرض آسیب های خاصی در ناحیه کمر قرار دارد انجام فیزیوتراپی به رفع تدریجی این آسیب ها و خطراتی که وی را تهدید می کند، کمک خواهد کرد.

  • کمک به افزایش میزان تعادل بدن

زمانی که کمر دچار آسیب می شود، تعادل بدن به شدت دچار مشکل می شود و فرد قادر به انجام بسیاری از حرکات عادی بدن به درستی نخواهد بود. یکی از فواید فیزیوتراپی کمر کمک به افزایش میزان تعادل در بدن است. انجام فیزیوتراپی سبب می شود تا فرد در زمان راه رفتن و یا بلند شدن از روی صندلی، زمین نخورد و بدن با آسیب های کمتری مواجه شود.

  • بهبود و کاهش درد کمر

تکنیک های متعدد و متفاوتی که در فیزیوتراپی کمر به کار گرفته می شود، به رفع درد و بیشتر شدن توان و استحکام عضلات و مفاصل کمک شایانی خواهد کرد. در واقع پس از مدتی بیمار دیگر حتی با بازگشت درد در ناحیه کمر نیز مواجه نخواهد شد.

  • یکی دیگر از برجسته تذرین مزیت فیزیوتراپی در منزل آن است که میتوان توسط متخصصین زن و مرد صورت گیرد که با توجه به نیاز بیماران، درمان را برای آن ها انجام می دهند.
  • سرعت و کیفیت انجام تمرینات که منجر به صرفه جویی در وقت و هزینه افراد می شود از دیگر مزیت های فیزیوتراپی است.

فیزیوتراپی در منزل

  • با بهره مندی از خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل بیمارانی که مبتلا به مشکلات حاد و جدی هستند دیگر نیاز ندارند مسیر های طولانی، صف های طویل مراکز درمانی و همچنین درد هایی که از حرکت کردن به اندام های مختلف بدن آن ها بخصوص کمر وارد می شود را تحمل کنند.
  • بیماران بعد از فیزیوتراپی نیازمند آرامش و استراحت می باشند و یکی از فواید فیزیوتراپی کمر در منزل وجود این دو فاکتور مهم است که در محیط خانه کاملا برای آن ها فراهم خواهم شد. در نتیجه هیچگاه با عوارض فیزیوتراپی کمر نیز مواجه نمی شوند.

فیزیوتراپی در منزل برای لگن

فیزیوتراپی لگن شامل دو قسمت استخوان و کف لگن می شود که در ادامه به توضیح آنها می پردازیم.

فیزیوتراپی در منزل

  • فیزیوتراپی استخوان لگن

در ابتدا لازم به ذکر است که استخوان لگن حلقه ای پهن و محکم از استخوانها می باشد که در پایه ستون فقرات بین تنه و پاها قرار دارند. استخوان های لگن شامل استخوان های بی نام ، استخوان خاجی و استخوان دنبالچه است. دردهای ناحیه لگن به دلایل مختلفی همچون درگیری عضلات این ناحیه ، کشیدگی رباطهای لگنی ، درد دنبالچه ، التهاب بورس های این ناحیه و شکستگی لگن می تواند بروز دهد. امکان دارد علائم بیمار احساس درد در ناحیه باسن باشد که با نشستن و یا راه رفتن شدیدترمی شود. در صورت درگیری اعصاب این ناحیه درد همراه با گزگز و بی حسی در ناحیه باسن و پشت پاها میباشد. در موارد حاد تر، درد سبب اختلال در خواب هم میشود و با فعالیت های روزانه درد بیمار بیشتر خواهد شد. گفتنی است، با یک معاینه جامع علت درد مشخص می گردد و اقدامات درمانی مناسب بیمار همچون فیزیوتراپی لگن صورت می گیرد.

  • فیزیوتراپی کف لگن

فیزیوتراپی لگن مبنی بر درمان مردان و زنان با مشکل بی اختیاری و یا درد در ناحیه لگنی است.که شامل شکم ، باسن ها ، کف لگن ، دنبالچه ، آلات تناسلی و مقعد می باشد. لازم است بدانید که عضلات کف لگن از استخوان پوبیس تا استخوان دنبالچه کشیده شده است و مثانه ، روده ها و پیشابراه را نگه می دارد ، امکان دارد در اثر افزایش سن ، ضربه و یا جراحی های این ناحیه دچارضعف ، سفتی و یا اسپاسم شوند. علائم بیمار عبارت اند از: بی اختیاری ادرار و یا مدفوع با سرفه ، عطسه و یا در حین ورزش و همچنین دردهای ناحیه لگن باشد. درمان های فیزیوتراپی در اختلالات کف لگن شامل دستگاه بیوفیدبک برای بازآموزی عضلات کف لگن ، استفاده از تکنیک های درمان های دستی ، تکنیک های ریلکسیشن ، آموزش تمرینات تقویتی برای عضلات ضعیف و کششی برای عضلات سفت این ناحیه می باشد. آرتروز لگن نیز از جمله مشکلاتی است که به منظور بهبود بیمار لازم است تحت درمان فیزیوتراپی قرار گیرد. برخی از شایع ترین علام این بیماری به شرح زیر می باشند.

فیزیوتراپی در منزل

  • درد مزمن و در مواردی ناتوان کننده مفصل لگن و ران
  • لنگش حین راه رفتن
  • تشدید درد هنگام فعالیت هایی مانند پیاده روی
  • انتشار درد به کمر و زانو ها
  • شنیده شدن صدای سایش استخوان ها بر روی هم
  • تشدید درد و خشکی مفصل پس از مدتی بی حرکت بودن مفصل بویژه در صبح
  • ناتوانی در حرکت دادن لگن
  • تغییر شکل مفصل لگن
  • قفل شدن و سفتی و خشکی مفصل لگن
  • محدودیت حرکتی مفصل لگن
  • تشدید درد هنگام خم شدن و نشستن
  • التهاب لگن

درمان آرتروز لگن

فیزیوتراپی در منزل

تا به حال متاسفانه درمان قطعی برای آرتروز ثابت نشده است اما با استفاده از برخی راهکارها می توان از پیشرفت بیماری پیشگیری کرده و به تسکین علائم آن نیز کمک چشمگیری کرد. توجه داشته باشید که استراحت دادن به مفصل و محدود کردن فعالیت هایی که موجب وارد شدن فشار به مفصل و تشدید درد می شوند الزامی است. به خاطر بسپارید که در صورت وجود اضافه وزن، حتما اقدام به کاهش وزن کنید چرا که کاهش وزن به عنوان یک اقدام موثر در تسکین علائم ارتروز لگن ضروری است. درمان دارویی آرتروز که البته تنها تاثیر تسکین دهنده درد دارد شامل داروهای مسکن غیراستروئیدی و داروهای کورتونی تزریق (در صورت درد شدید) است. فیزیوتراپی در منزل به همراه تمرینات مخصوصی که فیزیوتراپیست برای بیمار طراحی و تنظیم می کند به بهبود انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی مفصل کمک شایانی می کند. لازم به ذکر است، فیزیوتراپیست علاوه بر موارد ذکر شده در بالا، از دیگر مدالیته ها مانند لیزر تراپی و منوال تراپی نیز در کنار تمرین درمانی در جهت درمان آرتروز لگن استفاده می کند. بیمار باید به خاطر داشته باشد که جراحی آخرین گزینه درمانی است و در صورتی که هیچ کدام از روش های ذکر شده منجر به درمان نشود، پزشک جراحی را برای بیمار تجویز می کند که فقط در موارد تخریب کامل مفصل لگن و همچنین عدم کنترل علائم بیمار با روش های ذکر شده انجام می گیرد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *